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真实的减肥励志故事,相亲又被拒啦,我要在三周内减肥20斤

来源:励志星星 责任编辑:励志一生


真实的减肥励志故事,相亲又被拒啦,我要在三周内减肥20斤

啊啊啊啊,我今年20了,上个月舅妈又安排相亲了,结果相亲的小伙子要了个手机号码就走了,然后。。。就没有然后了

~555555555~~


我对他还是比较满意的,听说家境还可以,书也读得多,可能是被自己的庞大身躯吓到了,相了不下3次了,每次都没有消息,难道胖纸就没人要了吗?想来想去,估计都是肥肉惹的祸。


现在要减肥了,逛这里都是每天的必修课了,希望这里前辈们的减肥经验对自己能够有所帮助,大家都说我有120斤,具体没有称过,估计也差不多是这个数吧,群众的眼睛是亮的,这句话应该还是不会错的。


我打算在3个星期内减掉20斤,哇~20斤,胃口真是不小(其实只要减掉15斤的话就已经很满意了,嗯嗯)那么,就打算在这段时间开始了,LL先去做个计划酝酿酝酿~~~


下面这个就是我i了,看起来是不是很结实?感觉很有安全感,当然是基于肥肉上的,以前也打算减肥来着,都是3分钟热度,早上兴致勃勃,中午吃了饭就全忘了,5555555~现在开一帖记录自己的减肥过程,食谱什么的都计划好了,就开始更新吧~


夏天到了,每次看到别的姐妹穿上迷人的瘦身衣我就感到羡慕嫉妒恨,只要我一坐下,肚子上的肉肉就都挤出来了,知道的是你胖,不知道的还以为你怀了有几个月了呢~我是比较乐观的人了,就算听到这样的话也不回往心里去,反正自己感觉也比较像,o(∩_∩)o 哈哈。。。


第一天吃得少,1个鸡蛋、中午下午苹果各1个、打算晚上1根黄瓜,在空地慢跑了40分钟,坚持不下去了,LL感觉好饿啊,仿佛感觉到自己轻飘飘的,走路都是能飘起来了,但是为了减肥大业,我豁粗去了!!!!!祝我成功


第二天早上起床洗漱完毕上完了WC就来称体重了,看到这个数字不知道是高兴还是难过,基本没有变化嘛,啊啊啊啊啊,减肥好痛苦。每3天更新一次体重,这样不至于看到体重上升这种超级尴尬的情况发生吧~


第三天早上鸡蛋豆浆,中午苹果1个,下午茶益力多1瓶,晚上苹果1个,忍不住吃了一口鱼肉,不知道为什么感觉鱼肉突然非常好吃,可能是饿了太久的缘故???吃完休息下又要运动了,看了论坛大神们的运动方法,真是眼花缭乱五花八门,真是佩服她们的记忆力,一天能做那么多种运动,LL就打算做少数几种,只要坚持做下去感觉还是有出路的。


第四天早上荞麦馒头一个,豆浆一杯,不要奇怪为什么LL每天都喝要豆浆~中午苹果一个,晚上脱脂奶一盒。减肥就是要对自己狠一点~运动后没有忍住还是偷吃了一小块面包。感觉好像要吃饱才能有力气减肥一样,哈哈····


第五天早上还没起床就感觉有点饿了,早上白粥一碗,豆浆1杯,把豆浆倒在碗里了,感觉这种白粥和豆浆混合的味道自己还是比较喜欢的。


中午木瓜1条,苹果1个,晚上1小碗米饭,水煮白菜汤,LL不赞成过度节食的那种减肥方法,毕竟对健康还是有影响的,所以该吃还是得吃,只是吃多吃少的问题。日常运动,做完了还做了半小时家务。时刻对自己说坚持就是胜利,不然之前的付出都白费了。




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