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改变生活的35个好习惯

来源:励志星星 责任编辑:励志一生


改变生活的35个好习惯

生活是门艺术,也需要技巧,以下的文字确实能让您的生活变得更好:

1) 不说「不可能」三个字。www.zhlzw.com中華勵志網

2) 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。

3) 遇到挫折对自己大声说:太棒了!

4) 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。

5) 凡事先订立目标,并且尽量制作「梦想板」。

6) 凡事预先作计划,尽量将目标可视化。

7) 六点优先工作制。每一分,每一秒做最有生产力的事情。

8) 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎小事。

9) 守时。

10) 写下来。不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生「健忘」。

11) 随时记录灵感。www.zhlzw.com中華勵志網

12) 把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。

13) 走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、委靡。

14) 每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容,并向自己伸出一个大拇指:你真棒!

15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介绍的:清晨六问与静夜六思。

16) 天坚持一次运动。如慢跑15分钟、散步半小时、做体操,做伏地挺身且每天增加一个、打太极拳等等。

17) 听心跳一分钟。尤其在做重要事前、疲劳时、心情烦躁时、紧张时。

18) 开会坐在前排。

19) 微笑。

20) 用心倾听,不打断对方说话。

21) 说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22) 同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。

23) 每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

24) 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。

25) 不用训斥、指责的口吻跟别人说话。www.zhlzw.com中華勵志網

26) 控制住不让自己做出为自己辩护的第一反应。

27) 每天多做一件「分外事」。

28) 不管任何方面,每天必须至少做到一次「进步一点点」。

29) 每天提前15分钟上班,迟30分钟下班。

30) 每天下班前用五分钟做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。

31) 定期存钱。

32) 节俭。台塑董事长王永庆的名言:节约一块钱,远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是:财富能被积累

33) 时常运用「头脑风暴」。

34) 恪守诚信,说到做到。

35) 常带着感谢的心,感谢上天为我们所安排的所有环境!




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